可以长寿的标志「BMI 可以算出这种标准体重的一般方法就是“BMI(body mass index) BMI=体重(kg)÷(身高(m)×身高(m)) 例:体重55kg、身高160cm的情况 55kg÷(1.6m×1.6m)=21.5 不足19.8 瘦 不足19.8~24.2 普通 不足24.2~25.0 轻度肥胖 25.0以上 肥胖