问答详情
首页
>
呼吸内科
>
呼吸内科
问
患者提问
如果跑步喘不上气怎么办
现在我每天晚上都会和朋友一起去跑步,为了可以锻炼身体,同时还可以起到减肥的效果,可是我一跑步就会很容易出现喘不上气的情况,怎么办?
提问时间:2020-03-27 02:50
答
医生回答
乔文琪
主治医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
呼吸内科
如果你平时没有抽烟,体重不是太过于肥胖,那么出现你这种情况应该就是平时太少锻炼身体吃不消的情况,可以吃一些知柏地黄丸,平时多加锻炼,锻炼的时候不要太急躁,从低运动量做起,很快就可以没事的。
相关问答
热门
感冒全身发烫但是只有36
你好,36度1不属于发烧,像你这种情况可以服用,泰诺进行一个缓解治疗。如果你还有什么疑问,可以继续问我。如果觉得我的回答满意,希望采纳。
速看
经常气短是怎么回事
这种问题在中医认为属于脾气虚弱的表现。中医认为,脾主四肢肌肉,主运化,为气血生化之源。如果脾气虚弱,一方面气血生化乏源,四肢肌肉没有气血充盈和濡养,就会无力,酸软;一方面因为脾气参与中气的生成,中气不足,导致呼吸乏力,气短自然就会出现。你好,你的情况我觉得属于脾气虚弱的表现,建议你找个中医师给你亲自诊察,明确辩证后,服用中药调理,一般来说,你这种情况可以以参苓白术散为基本方,根据具体情况适当调整,坚持服用半个月到一个月,基本上可以完全解决。以上是对“最近经常气短是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
嗓子哑了怎么办,而且咳嗽喉咙会很疼
你好,引起嗓子沙哑的原因主要是声带发炎,水肿导致的。建议你去医院五官科做喉镜检查,明确病因后,再进行治疗。平时要多喝水,可以用胖大海射干泡水喝,不要吃辛辣刺激刺激是食物。
速看
旧胸透机是不是比新的辐射大?
任何胸透机都是通过X线在穿透人体时产生的影像来帮助诊断的。新旧机器的辐射没有基本区分,只是分辨率有不同而已。
速看
洗澡洗头后经常性的感冒
根据你的描述,你这情况,主要是体质问题,刚洗完头,或者洗澡后,毛囊扩张,所以身体容易被寒邪入侵,引起感冒。这种情况的改善,主要是积极提高身体素质,提高皮肤御寒能力,建议你平时多锻炼身体,提高身体素质,特别是御寒能力的锻炼,如果症状重,可以服用点玉屏风散,对改善症状是很有效果的
速看
咳嗽有痰鼻塞诊断是毛细支气管炎
您好,按照您的情况,您这应该是局部发炎来造成的局部不适的症状建议您去正规的医院检查治疗,注意日常的局部护理,建议您局部使用氧氟沙星滴鼻液来进,行局部消炎,炎症就会慢慢消退
速看
中老年增强免疫力
中老年增加免疫力可以口服玉屏风散,这样可以防止感冒。在平时还可以适量的运动,并注意保暖,并养成良好的生活习惯,饮食上要注意吃些高营养的食物。
速看
咳痰时可以吃梨吗?
你好、可以吃的、咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作常见的咳嗽原因就是感冒所致的、一般没有什么特殊的、可以多饮水
速看
结核性胸膜炎饮食方案
应当给胸膜炎患者高热量,高蛋白,全维生素的饮食.通常要在早餐增加鸡蛋或鸭蛋1只,午,晚餐各加肉类100~150克,为保证足够的热量可在正餐外加2~3次点心,如牛奶,蛋糕,饼干等。
速看
胸闷气短胸痛不咳嗽痰多是什么原因
您好,根据您描述的情况来看此时可能是由于自身的植物神经紊乱或是肋间肌肉的异常导致的。这个时候建议您最好是看下当地的中医,试着进行下局部的针灸和推拿以及配合上红外线的理疗,这样有助于症状改善的。