你好.高血压主要有两种类型,一是原发性高血压,通常是不明原因引起的高血压,高血压患者多数此类.二是继发性高血压,它是有某些疾病引起的高血压,如肾病,原发性醛固酮增多症,嗜铬细胞瘤等病引起的高血压,还有其他类型高血压:妊娠前高血压等.引起高血压的原因是多方面的,且不是很明确,建议您到医院就诊,积极查找病因,看是否存在继发性高血压的可能,引起暂时的血压升高的原因有:疼痛,紧张,焦虑,所以建议您应心胸开阔,精神乐观,合理膳食,适度运动.如果是原发性高血压,原发性高血压具有家族易感性,且和吸烟,饮酒等因素有关,这样的话需要长期耐心治疗,坚持服用降压药,平稳降压,并且要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,保持良好的心态.希望以上建议对您有所帮助,祝您健康。