你这是排卵期出血,排卵期出血一般在月经来潮十四天左右,排卵期出血一般是卵巢激素水平短暂下降导致子宫内膜脱落而出血,如果出血多超过五天可以吃点止血药,出血少可以不用管。
保持心情舒畅压力不要太大,保持外阴清洁。