长痘了怎么调理自己的身体

不一定效果好。青春痘也就是医学上所称的痤疮，一般油性皮肤的人容易发生毛孔堵塞，皮脂不能及时地排出体外，病菌侵入，便在皮肤局部产生炎症，外在表现就是有包状物凸起显露在皮肤上，也就是痘痘。

中医认为青春痘的产生主要是与膳食结构不合理有关，如嗜食甘肥、香燥之品，肠胃湿热、久成毒、热毒上攻、溢于肌肤，发而为病。

建议根据您提供的情况，应该是因为皮肤油脂分泌旺盛阻塞毛孔引起的。首先要格外注意清洁面部，不要挤压痘痘，以免感染和留疤，其次不要吃刺激性食物。

外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1ndash;3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。