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患者提问
本人身高1,63体重105斤,我想在两个月的时间瘦到九十斤,每天上午跑步半小时,和下午跑步半小时,请。
本人身高1.63体重105斤,我想在两个月的时间瘦到九十斤,每天上午跑步半小时,和下午跑步半小时,请问两个月可以瘦15斤吗
提问时间:2020-03-20 05:29
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
可以采取运动减肥,如跑步,跳绳,游泳,或练习瑜伽都非常不错,只要坚持就有效果,但是否能减到你理想的体重这个不好确定的。
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