根据你提供的情况,一般的考虑是脾胃湿热引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,忌辛辣促进生冷的食物,口服参苓白术散人参健脾丸大蜜丸木香顺气丸水丸之类的调理对症治疗祝你健康。