脚出现了骨折,要看是轻微的骨折还是粉碎性骨折,如果真是轻度的裂伤,要多休息,注意减少运动,还有就是适当补身体,若是后期快好时,可以局部按摩促进血液循环平。
时多吃蔬菜和水果,尽可能的休养一个月左右,一般骨折就可以恢复了,然后再进行工作和学习。尽可能的将骨折完全恢复。