如果总是鼻塞难以通气的话,可用滴鼻液,缓解鼻塞还是非常有效果的,同时需要服用抗病毒药物。现在应该是感冒了,感冒的过程需要5-7天,一定要注意多饮水,饮食上不要吃辛辣刺激的食物。
要注意劳逸结合的,避免过度劳累,晚上早点休息,不熬夜。