想减肥瘦身,不如自己来制作健康有效减肥茶。绿茶含有芳香族化合物,可以起到溶解脂肪的作用,并能化浊去腻,防止脂肪囤积,另外绿茶中还含有丰富的维生素B1、维生素C以及咖啡因,可以促进胃液的分泌,有助于消化和消脂,而叶皂素也帮帮助你减肥瘦身。
你可以冲泡绿茶还不错的。