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患者提问
怎么减去胸部的肥肉
我想我可以自己写。我不认为它很好看,如果我不好意思地听,它会影响我的美丽。我以前也在网上买过紧身胸衣。我想问一下如何减少胸部脂肪,让它看起来更好。有什么好办法吗?
提问时间:2020-03-11 18:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果想减掉胸部的脂肪,通过锻炼来做各种运动。此外,要注意胸部锻炼,还要做全身锻炼。可以每天做俯卧撑、二十个俯卧撑、仰卧起坐和跑步。
也应该注意饮食。不要吃富含脂肪的食物。多吃水果和蔬菜。
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