您好,对于您目前的情况建议您有时间用艾灸的方法试试,您可以再有时间搜索一下反射区穴位挂图,看一下膝盖对应的位置,艾灸一下膝盖的反射区试试。
这种方法安全有效没有副作用,只要坚持一段时间肯定会收到理想的效果。