您好,根据您的描述考虑为痛经,痛经的原因非常复杂。建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理,而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物。
可以试试红糖水,红糖性温。有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。祝您早日康复!