痔疮可以运动。痔疮可以运动的,生命在于运动,运动能强健体魄,提高人的免疫力和身体素质。运动疗法在很多疾病的治疗领域都起着重要的辅助作用。运动的根本目的在于提高身体素质。那么运动治疗痔疮,
1.提肛运动。全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。
2.举骨盆运动。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。