应该是膝关节外伤后造成了创伤性关节炎和滑膜炎,从而导致的髌骨软化症。对于你现在的情况,可以采取膝关节部位热敷,烤电,按摩,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗,如果症状较重,保守治疗无效,就应该采取手术的方法治疗。