您好,根据您说的情况考虑是膝关节骨关节炎的,是膝关节退行性改变的结果。:。建议您减轻膝关节的负荷,不要下蹲,少上下楼梯等,疼痛较重的话,要积极的应用止痛药物,如芬必得、双氯芬酸钠等药物,膝关节内业可以注射润滑剂,如玻璃酸钠等。