一定要避免过度劳累,卧床休息局部热敷,理疗烤电,是最经典的治疗方法,也可以进行牵引,按摩,中药熏洗等一系列治疗方法,都可以取得很好的效果,中医认为,肝主筋,肾主骨,肝肾亏虚,也可以出现腰腿痛,同时也可以口服一些补肝肾强筋骨的中成药物。