蜂盘和生姜汤茶喝可以经常喝的。有一定的美容保健的作用当然也有补肾的作用。平时生活上多注意休息,劳逸结合,少熬夜,多睡眠。
少吃生冷,油炸,烧烤类食物,每天有规律参加适当的锻炼,吃饭定时定量。均衡补充营养!祝您身体健康