月经提前或是推迟一周都算正常,推迟超过一周就算月经不调,偶尔一次月经不调可以先观察,不用干预。性月经可以受多种因素影响,如环境、饮食、睡眠等,提前或推迟一周都属于正常的,注意作息规律,避免熬夜着凉和刺激性食物,必要时超声检查和性激素六项检查确定后对症调理月经。