您好,喝点西红柿鸡蛋汤,汤里不要放淀粉不要放太多鸡蛋,鸡蛋只甩不卧,不要放面,可以多放些韭菜,偶就是这么减地~以前一日三餐都是这个,减的挺快的,而且多吃芹菜也减肥地芹菜虽然不好吃,但为了减肥就硬着头皮吃吧哈哈,既能填饱肚子又能减肥