你好,很高兴为您解答问题。不知道最近是否有发生影响情绪波动的事情,如果没有这种情况需要强制睡眠,建议去医院的神经内科就诊,暂时可以用一点安神镇静的药物,比如安神补脑胶囊,必要时可以选择安定改善目前的情况,然后逐渐调整吃维生素b族和谷维素规律作息。
如果夜间睡觉恐惧的话,最好有人陪伴。希望我的解答能够帮助到您,如果满意请评价,谢谢。