你好,泡脚温度应以42―45摄氏度,时间以半小时为宜。另外提点建议:
1、为保持水温恒定,宜用木桶;
2、饭后不宜马上足浴,易影响消化;
3、有足癣者宜单独使用赃。>您好,一般睡前泡脚是一个很好的养生保健的措施,用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠还可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。建议您泡脚用的水应该保持在45℃左右,水深至少要超过踝关节,泡脚时间应持续20-30分钟为宜。