根据病情病症的不同,建议找医生诊脉辨证后,在医生指导下选择一些食疗药物对症调理,如果平时有身体虚弱,阳气亏虚,肾阳亏虚的一些症状是可以泡茶调理的,也可以和其他中药煎煮,还可以压片口服。
平时规律生活,适当运动。