月子期间可以适当的吃一些少量的温性的水果比较好,尽可量的每天吃一个香蕉了或者是橙子火龙果苹果之类的,可以有效的避免孕妇在月子期间有便秘的情况,还可以增加维生素的摄取,对产妇还有宝宝来说是比较不错的,在这期间尽量不要吃寒性较大的水果,因为会给孕妇自身的健康有一定的影响,最好不要吃西瓜,葡萄,芒果柿子等这些水果寒性非常大,而且对宝宝的肠胃有不利的影响。