小宝贝的睡姿是平躺好，还是侧睡好呢？

宝宝在每个阶段都会有不同的睡眠习惯。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势　趴着睡容易睡的熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育；

有利于胃的蠕动和消化，趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐，反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收；俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。

同样也容易引起窒息，因为宝宝的头较中，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命；

不利于散热，胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹；四肢手脚不易活动。建议宝宝在熟睡之后，大人可以把宝宝翻过身来，仰着天睡。

经常性的给宝宝调整，就可以调整过来了。