你好,你现在的情况是高血压引起的.1保持适量的运动,不要过累的运动2要戒烟限酒3保持心态平和4注意自我测量血压,一周2次是至少的糖尿病的患者注意低糖饮食就可以了胰腺炎的患者不能暴饮暴食不能吃辛辣刺激的食物