抑郁症是一种心理疾病,一种情绪障碍,以持续的情绪低落,悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征,常伴随紧张不安,失眠早醒,体重下降,周身不适等躯体症状。
根据你说的情况主要分为药物治疗,物理治疗,心理治疗三种。建议去精神科确诊一下,及时治疗,以免病情加重,同时还要保持心情舒畅,多与人交流。