我知道鱼汤很补血的,建议您多煲一些鲫鱼汤等之类的来喝。另外您还应该抽多一点时间来运动。生命在于运动。平时要注意膳食平衡,多休息,中午休息也是很重要的。
中医治疗贫血主要以健脾温胃入手,补充气血,化生之源。选用补气补血及补肾精、肾阳之品。如四君子汤加右归丸,十全大补加阿胶、鹿角胶等。
缺铁性贫血中药治疗疗效好,服用两周以上病人的贫血症状可以明显改善,一个月后血红蛋白可以上升至正常治气血不足配方】草莓250克,葡萄干100克,白糖100克【制法】将上3味入锅,加水800毫升,煮沸后改为文火烧5分钟,离火浸泡10以上是对“气血不足吃中药效果好还是西药效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!