你好:用下面方法很有效:冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位等头部血管收缩后症状自然会减轻躺下来休息一会儿:如果有条件的话在头疼发作时不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿一般来说只要睡上半个小时头痛就会有所减缓按摩头部:对头部进行力度适中的按摩是缓解头疼的有效方法。
太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解头疼有效果所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法头缠毛巾:看起来可能会很可笑不过这的确是治疗偏头疼的好方法疼痛时使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的而且不可随意用药一定要到医院确诊后在医生指导下用药才能起到良好的作用