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患者提问
土豆和什么一起炒比较好
我们家里人很喜欢吃土豆,几乎家里餐餐都有土豆,但是担心这样会不会营养不均衡,想咨询一下土豆要和什么一起炒好呢?
提问时间:2020-02-24 14:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
土豆含有较多的淀粉,建议您可以搭配牛肉、猪肉等新鲜肉类食品一起慢炖,这样子营养较为均衡,口感也不错。如果是您家里人偏好蔬菜类的,建议您还可以土豆炒青椒或者是香菜,也是均衡营养的好做法。
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