您好六味地黄丸只适用于那些肾阴虚的患者、而不适合那些伴有怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等症状的肾阳和肾气虚患者而多数中老年人的肾虚属于肾阳虚和肾气虚、往往还伴有免疫力低下您就属于后者您食补的食材都是可以的中成药的话可以吃右归丸