目前骨头的疼痛主要考虑是有尾骨炎导致出现的症状,主要考虑是长期的久坐导致出现了骨质增生或者是有骨刺等情况,腰椎间盘突出,本病主要表现为腰背痛,建议前往正规医院康复科就诊,做腰椎磁共振就可以确诊。
腰椎间盘突出推拿按摩效果不错的。可能是肌肉疼或者坐骨疼,主要考虑是长期的久坐导致出现了骨质增生或者是有骨刺等情况,建议主要是进行排片检查来进行明确诊断。
平时要适当的进行活动锻炼,尽量不要坐太硬的凳子,可以适当的进行局部的热敷按摩。