最好不吃,或是只吃一点,不吃主食。要少吃多餐,少吃糖份高的食物,控制每餐的食量,达到控制血糖的目的。血糖值正常范围:空腹血糖值3.96.1mmoll餐后1小时血糖值4.411.1mmoll餐后2小时血糖值4.47.8mmoll餐后3小时血糖值3.96.1mmoll餐后3小时血糖值与空腹血糖值越接近,说明血糖越平稳,波动小。