您好,吃南瓜的话是不会存在长胖的问题,南瓜是有着明显的通畅大便的功效,可帮助排出体内毒素,使得人身恢复苗条的身材,另外常吃南瓜的话还可以有效的起到降血糖和血压的效果,所以说南瓜是非常有营养价值的健康食物,长期食用南瓜还会起到美容的效果,虽然说南瓜的营养高,功效好,但也不适合每天大量的食用。
血糖低的朋友就更加要注意每天的摄入量了。