你好,根据你的情况,感觉说话总是气短等情况,考虑可能是缺氧等情况,中医所述中气不足等情况。可能与情绪激动,精神紧张,体质低下等有关系。
建议,应避免紧张的情绪,应保持心情的舒畅,平时可多坐些有氧的体育运动等。如跑步,游泳等。