建议保持体力,多喝水,走路时慢慢行走,尽量不要做过于激烈的行动,但是可以做适量的运动,增加血液循环,坚持等到宝宝出生就会好了,多休息,多注意胎动,保持心情愉快,学会转移注意力,临产前两个周出现这种情况是很正常的。