健康指导:您好,根据你的情况,肾阳虚有记忆力下降,注意力不集中等情况,平时可以吃点金贵肾气丸,也可以用中药炖汤或泡酒来调理。
可以用人参,枸杞,淫羊藿,肉苁蓉,熟地黄等。平时多吃山药,薏米等来熬粥吃也可以,戒烟少酒,不要熬夜。