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我晚上12:00入睡,约半夜3、4点钟就

我晚上12:00入睡。约半夜3、4点钟就醒了,感觉非常清醒,大约过了2小时后就入睡了,第二天7:30起床,要上班。这样有一年了,睡眠不好就会头疼,精神恍惚。请勿大夫如何治疗。
提问时间:2020-02-10 11:41
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