适当的按摩头皮,或做些头皮保养及正确的清洁保养,促进血液循环及经络疏通,让头皮彻底放松。精神状态变好,对改善掉头发有的帮助。
平常也要多注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。