适当的在饮食当中,添加一些豆类食品,比如黄豆或者黑豆的豆浆,是可以提高体内雌激素水平的。但是,如果体内雌激素水平偏低的比较严重,单纯的通过这样的方法补充,效果不会太理想。
需要去医院检查一下激素六项,根据检查结果是需要选择药物治疗,同时在饮食上辅助治疗的。