嗓子疼应该是上火引起的,咽口水都疼考虑是咽喉部位发炎的原因,可以吃些清火的食物,或者吃些中成药,对哺乳没有太大影响。
饮食上忌食生冷食物,尽量是注意多喝白开水,不要有心理压力,这样观察一段时间,平时多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物,有很好的辅助效果的。
如果无法解决应到医院去医院治疗。