避免饮酒对于来说,其危害要比大得多。饮酒妇女患的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或k杯以上者,患乳腺癌危险性比很少饮酒者45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。
指导意见你好,多摄取营养均衡的完整食品,如蛋、肝、脑、鱼贝类、干果类、四神、纤维的食品及红色、紫色或削皮后会发黑的蔬菜水果。
不要抽烟、喝酒及食用人工甘味剂之类。