经常舌苔有齿痕容易上火易感冒

健康指导：你好！根据你的描述，您的情况应该属于脾胃不和造成的气血不足影响到血压的。其原因是这样的，因为饮食量过少产生营养不良，时间久了自然会影响到身体整体的气血不够旺盛。心脏的血液循环也会受到一定的影响，心脏运动失去了动力也就无法代谢掉血管内的坏胆固醇和多余的脂肪，造成血压自然升高现象。首先建议您饮食注意保持营养均衡有规律性饮食。不要偏食。避免吃些过于油腻的食物，可以多吃谷物类、青菜水果。可以选些中药材调理下脾胃和补充气血不足的问题。例如：党参、黄芪、当归、川芎、白术、山楂、茯苓、等药材。平时注意适当运动，多喝水促进新陈代谢。