你好,根据你的描述,你的情况应该是属于正常的孕期反应,不要采取什么措施,这些反应慢慢会消失的。建议:怀孕期间,最好是少吃多餐,饮食要均衡,健康,什么东西都要摄入一些,不要偏食、挑食。
三个月之后,最好是每天要有适量的户外运动,对将来的分娩也有好处。