一般停服孕酮片7天左右会来月经,你的情况考虑是月经来了,注意不要过度劳累,不要剧烈运动,忌食生冷硬和辛辣刺激性食物,禁止经期性生活,注意腹部保暖。
放松心情,保持心情愉快,生活要有规律,早睡早起,不要熬夜,注意排卵期避孕。