如果不是怀孕,就可能是因为着凉,或是吃坏了东西引起的胃肠型感冒,首先要多喝开水,注意休息,注意保暖,平时生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激,油腻,生冷食物不要吃,易消化的食物为主,也可以进食生姜葱兜红糖水2天看看,一般对胃寒有效果的。