您好!肾虚就是肾亏,肾气虚的意思,一般就是指阴虚阳衰的意思,肾虚常见的症状有体力不支、阳痿、腰酸等,在出现这些症状后就要重视了,很可能就是患上了肾虚。
患上肾虚对于健康的危害不小,但是也不用太担心,肾虚是可以通过药物来调理的,饮食上注意合理的安排,多吃肉类,壮阳类的食物,平时可以适当的运动来增强自身体质,改善肾虚,但是要避免疲劳!保证充足的睡眠也很重要!