长时间的盯着电脑或者手机屏幕很容易导致干眼症的发生,会经常的表现为流泪,怕光,眼睛干痒,视物模糊等现象,出现这些症状,也跟长时间的用眼过度,导致眼睛周围的肌肉,韧带痉挛有关系,所以每天用干净的毛巾做湿热敷眼睛是很有好处的,可以有效的缓解眼疲劳。