根据你的描述近视520度,近期有增加50度的话,是否换镜需要看是否影响你正常用眼。建议消除紧张,可去眼科验光检查,正常情况下视力误差在50度以内的话,都是允许的范围。
是否换镜看你目前度数是否是用眼比较吃力或影响用眼了。