你好.女性47岁,髌骨骨折后已经手术快三个月了.能屈膝80度,骨折处有明显发热像你这种情况在3个月恢复到这种程度还可以的.继续锻炼应该和正常差不多的,筋长死?这个不是不易锻炼的原因.主要是时间长了以后肌肉萎缩经常不活动导致的活动受限.骨折处发热.只要没有红肿的现象我感觉还是你活动过多的缘故.注意不要过度活动,毕竟时间不是很长才3个月.慢慢活动适当活动,等休息的时候尽量将腿部抬高可以减轻肿胀.注意饮食营养.避免受凉.祝早日健康